مطبخ : وصفة عصير

Carrot & Apple Smoothie

في موضوع افتتاحية الموقع بعد التحديث الأخير، أعلنت عن عودة قسم المطبخ. و ها أنا أبدأ باسم الله !

أحب الاطلاع على كتب و مجلات و مواقع الطهي الملهمة، لكنني كغيري من النساء أرغب دائما بأن ابتكر وصفاتي الخاصة. فكل امرأة تدخل المطبخ لا بد و أن يأتي عليها يوما تشعر بأنها قادرة على ذلك و أن آن الأوان لأن تذيل نهاية كل وصفة بتوقيعها الخاص.

تصوير: لست مصورة متخصصة بتصوير الطعام. لكنني سأحاول أن أظهر وصفاتي بأسلوب رقيق و مرتب

مكونات عصير اليوم
_  _  _  _  _  _

١ تفاحة خضراء كاملة

١ جزرة كبيرة

١ حبة كيوي

ثلثي كوب حليب الصويا العضوي قليل الدسم

_  _  _  _  _  _

الطريقة : يستخلص عصير كل من الكيوي و الجزر و التفاح و من ثم يضاف إلى حليب الصويا بالخلاط. يمزج بسرعة منخفضة.

طعم منعش سيحبه من يفضل تناول العصير قليل السكر ..

خلصت الوصفة