الوسم: رمضان

  • أول قرقيعان في الكويت لدانة وآية

    أول قرقيعان في الكويت لدانة وآية

    هو أول رمضان لنا بدولة الكويت بعد غربة استمرت سبع سنوات، أي من عمر ابنتي دانة التي لم تتجاوز التسعة أشهر عندما غادرنا في بعثة دراسية. أردت أن تستشعر ابنتاي بهجة التحضير للقرقيعان، فاشتريت هذه الأكياس الورقية التي زينتاها برسومات طفولية بريئة. أما الحقيبة الصديقة للبيئة طبعت عليها صورة من تصويري لحملة رمضان الصحية التي كانت بعنوان “ولا نتفة”  احتوت الحقيبة على مكسرات نيئة وفاكهة مجففة وأكياس شاي أعشاب. كنت قد جهزت هذه الحقائب الصغيرة قبل عامين لكننا لم نتمكن من العودة إلى الوطن سوى قبل بضعة أشهر. قدر الله وماشاء فعل 🙂

    مبارك عليكم باقي رمضان و قرقيعان وقرقيعان

     

     

     

     

     

    إحنا ما نرميش حاجة أبدا .. البنات أخذوا القصاصات لعمل كولاج 🙂 

    .

     

  • مشاركتي بالورشة الرمضانية مع الثورة الغذائية بالكويت

    مشاركتي بالورشة الرمضانية مع الثورة الغذائية بالكويت

    لم أتوانى لحظة عن قبول دعوة جماعة الثورة الغذائية للتحدث عن رحلتي من التحول إلى الالتزام بالحياة الصحية لي ولعائلتي منذ أربع سنوات و خصوصا الحملة الرمضانية اللي نظمتها قبل عامين من أجل التوعية بأهمية استبدال الحلوى المصنعة بالفاكهة وكذلك الدعوة إلى تغيير النمط الغذائي غير الصحي بشكل عام. بدأت محاضرتي بتسليط الضوء على المشاكل الصحية والنفسية والمظهرية التي سببتها السمنة، ولجوئي إلى الطبيب طلبا للمساعدة. ثم تحدثت عن تجربتي مع أحد المراكز المعنية بتخسيس الوزن وعدم التزامي بكل ما يتم تلقيني به هناك حيث لجأت إلى بدائل أكثر صحية وطبيعية بدلا من استخدام المواد  الضارة بعد اهتمامي بالقراءة المكثفة في مجال الغذاء حيث أنني أردت أن يكون  هذا التحول على مستوى العائلة لأني آمنت منذ البداية بأن تغيير العادات الغذائية السيئة يجب أن يشارك به جميع أفراد أسرتي الصغيرة وأنه أسلوب حياة مستمر وليس فترة زمنية مؤقتة لإنقاص الوزن. تخلل المحاضرة عرضا لصور الحملة الرمضانية وبعض من الأطباق التي أعدها لعائلتي وختمت حديثي بصورة شخصية لي عندما كان وزني أكثر بـ58 كيلو ، لحظة لن أنساها ما حييت لأنها تطلبت جرأة كبيرة :). مشاركتي بالثورة الغذائية تطوعية، وأنا سعيدة جدا رغم أن بعض الحضور ذهب بعد محاضرتي الدكتورة ندى الرقم و أخصائية التغذية جونا العوضي لأنه لم يكن يعلم بوجود محاضرة ثالثة. لكنني أؤكد بأني بالفعل سعيدة للمشاركة فهدفي هو أن أساهم ولو بالشيئ البسيط بمحو الأمية الغذائية. وسوف أحرص إن شاء الله أن يذكر أبنائي ذلك.

    بهذه المناسبة، أحب ألا أنسى من شجعتني رمضان هذا العام للإعداد لعمل آخر رمضان هذا العام، أعاده الله علينا وعليكم بالخير والبركات. إذ وجهت لي خبيرة علوم الغذاء و التغذية والتي تحب أن نلقبها على تويتر بـأم فـاطـمـة  تغريداتها التي أخجلتني حقيقة بلطافتها، وسوف أعلن المزيد من التفاصيل عن عملي الفوتوغرافي الصحي لرمضان هذا العام قريبا إن شاء الله 🙂

     

     

  • مرحبا بكم في دولة الكويت

    مرحبا بكم في دولة الكويت

    صلى الفجر كعادته و ذهب إلى مكتبه ليدرس. داهمته تلك الليلة خيوط الشمس قبل أن يغمض له جفن، و قبل أن يأخذ ابنتيه إلى المدرسة، شكى لي حيرته، فقلت: ” ما الذي يؤرقك؟ “، قال:” ما رأيك بأن نقضي إجازة العيد بين الأهل و في أحضان الوطن؟ “. خمس سنوات بلا عيد، ولم يسبق لابنتاي أن عرفتا عيدا حقيقيا من قبل. تسمعان عن العيد، تشاهدانه في التلفاز، لا أكثر. و في يوم وليلة قررنا ووضبنا حقائبنا إلى الكويت.

    وصلنا صباح يوم الخميس المتمم لرمضان. لم نخبر أي أحد بقدومنا، و قضينا ليلة كاملة بلا سيارة. استخدمنا و للمرة الأولى سيارات الأجرة الجوالة. كانت بمثابة مغامرة فريدة. تخيل معي أن تعيش في وطنك دون أن يعلم أحد بأمرك. إنه أمر مثير للغاية. 😀

    في اليوم التالي، أول أيام العيد، قمنا بزيارة الأهل و الأصدقاء، أردناها أن تكون مفاجأة و أن نكون نحن العيدية في هذا العيد. 😀  أكثر ما أضحكني دهشة ابنتاي كلما أعطاهما فرد من أفراد العائلة و الأصدقاء عيدية، و بكل براءة تسألان: ” ماما لماذا يعطينا الناس كل هذه النقود؟ ” . و لم أستغرب حينما فضلت ابنتي الصغرى الجنيه الاسترليني على الدينار الكويتي حينما خيرها جدها ما بين الاثنين. 😛

    ” ماما نريد مقابلة المزيد من الأطفال، المزيد من الأهل” ، هذا ما قالته لي ابنتي دانة التي لم أكن أراها إلا لدقائق معدودة لدى زيارتنا للأهل حيث انشغلت تماما باللعب و الجري مع باقي الأطفال. شيء لم تألفه و شقيقتها الصغرى في عيد من قبل. حتى أتت لحظة الوداع.

    في الصورة أعلاه كان حال دانة يوم العودة إلى بريطانيا ، كم كرهت لحظة الوداع، كم حاولت هي و شقيقتها إقناعنا بالعدول عن قرار العودة. قالتا وهما تبكيان:” نريد مدرسة في الكويت، نريد منزلا في الكويت،  نحن نحب الكويت،  نحن نحب الكويت”

    و أنا، كويت يا أمــي أحـبــك ، فلا ضباب لندن، و قنوات بيرمنغهام المائية، التي تضاهي قنوات فينيسيا عددا، ولا جوها الماطر يغنيني عن حبك . و إن أرهقني اغترابي فهذا لتوقي إلى السير على أرضك. حينما تلفني زرقة بحرك، ينساب من جوفي الصمت و أتأملك فأراني !

    عذوب

  • يالله نزين البيت

    يالله نزين البيت

    أعلنت اليوم على موقع تويتر مشاركتي ابنتَي في ورشة فنية رمضانية صغيرة و تصميم زينة نزين بها حائط الصالة حيث نجتمع كل يوم. يشغلني كأم تعزيز الصلة بين أطفالي و هذا الشهر الفضيل، أريدهم أن يعرفوا بأن رمضان بهجة لنا كمسلمين، و أنه ضيف ينبغي لنا أن نستعد من أجله وأنتصر في معركة الانتماء والولاء ما بيني وبين المدرسة حيث تكون الاستعدادات في أوجها قبيل الكريسماس.

    امنح أطفالك الفرصة للتعبير عن فرحتهم بقدوم هذا الشهر، لم لا تجعلهم يرسمون لوحات يزينون بها المنزل؟ إن المرح أسرع الطرق لتعليم الطفل، وهو عندما يحب ما يفعل سوف يعود ذلك بالأثر الإيجابي عليه عندما يكبر إن شاء الله.

    جدولنا في رمضان هذا العام به العديد من التسلية المفيدة و المنافسة  على حفظ سورة صغيرة و تعلم القليل من العربية، و قريبا إن شاء الله سأوافيكم بتقرير مختصر عن ورشة القرقيعان التي ينتظرينها بفارغ الصبر 😀